Now Reading
Tips Menjaga Kewarasan Di Tengah Pandemi

Tips Menjaga Kewarasan Di Tengah Pandemi

Tiga bulan bagaikan burung berada dalam sangkar membuat kewarasanku berkurang sangat banyak. Hal yang paling aku butuhkan sekarang adalah cara menjaga kewarasan agar bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan normal.
Menjaga kewarasan berhubungan dengan mental health atau kesehatan mental yang juga sangat penting. Kesehatan mental yang tidak terjaga juga bisa menimbulkan gejala-gejala fisik seperti sakit kepala, sakit perut, jerawat, dan nyeri pada badan. Hal-hal yang membuat stres akan memicu produksi hormon stres atau kortisol yang mempengaruhi banyak hal, termasuk timbulnya gejala-gejala fisik. Oleh karena itu perlu cara untuk menjaga kewarasan.

Baca Selengkapnya

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2015 Blogger Perempuan Network.
All Rights Reserved.

Scroll To Top