wiwit widiastuti
saya adalah seorang ibu dari satu putri. Berprofesi sebagai dokter…
Anger management atau manajemen marah adalah salah satu hal penting yang perlu dikuasai semua orang. Pasalnya, masih banyak yang menyalurkan amarahnya dengan cara yang tidak tepat. Misalnya dengan marah-marah, berteriak, bahkan merusak barang dengan melempar atau membanting. Sebaliknya, ada juga yang justru memendam amarah dan tidak disalurkan. Hal tersebut tidak baik juga, ibarat magma yang mencari jalan keluar dan bisa meledak kapan saja.
wiwit widiastuti
saya adalah seorang ibu dari satu putri. Berprofesi sebagai dokter yang suka membaca dan menulis.