Kenapa sih kalau diet harus makan oats? Wah wah, nggak ada yang mengharuskan kok! Makan nasi juga boleh. Tapi dibandingkan dengan nasi, oats memiliki kandungan serat dan protein yang lebih banyak. Selain itu karena oats adalah karbo kompleks, maka bisa menahan rasa lapar lebih lama.
Bagi yang kurang suka dengan rasa oats yang plain, kini Quaker Oats memproduksi oats dengan 2 varian rasa yaitu rasa pisang madu dan juga cokelat. Gimana rasanya? Lalu kandungan gizinya seperti apa?
