Now Reading
Menjaga Kesehatan Mental Saat Wabah Covid-19

Menjaga Kesehatan Mental Saat Wabah Covid-19

Sepekan ini seolah-olah kita terus dibombardir sama berita-berita tentang covid-19. Kemungkinan, yang muncul adalah rasa takut dan cemas. Cemas itu wajar. Malah, hal itu bisa bikin kita lebih waspada. Yang nggak wajar itu kalau rasa cemasnya udah berlebihan.

Ada yang mulai susah tidur atau pusing? Sakit perut mungkin? Atau mulai muncul symptoms kecemasan lain?

Kemarin gue sempat nonton live instagram seorang psikiater, namanya dr. Jiemi. Dan di bawah ini adalah ulasan Beliau tentang menjaga kesehatan jiwa saat wabah covid-19, termasuk beberapa cara untuk mengurangi kecemasan.

See Also

Baca Selengkapnya

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2015 Blogger Perempuan Network.
All Rights Reserved.

Scroll To Top