Kalori Surplus Untuk Menyehatkan Mental

Menerapkan pola diet seperti apapun, jika ingin menaikkan berat badan harus kalori surplus. Sedangkan jika ingin menurunkan berat badan, aturannya hanya satu yaitu kalori defisit. Kayaknya gampang banget gitu ya, asalkan kalori defisit, berat badan pasti turun. Tapi kok nggak semua orang bisa mendapatkan bentuk badan impian?

Karena memang untuk menurunkan berat badan nggak harus terus kalori defisit. Kalori surplus juga bisa dijadikan cara untuk membantuk kita menurunkan berat badan.

Baca Selengkapnya

What's Your Reaction?
Kaget
0
Lucu
0
Sedih
0
Suka
0
Terpesona
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2019 Blogger Perempuan Network. All Rights Reserved.

Scroll To Top