Now Reading
Cara Diet yang Sehat Dengan Madu Ini Mudah Dilakukan

Cara Diet yang Sehat Dengan Madu Ini Mudah Dilakukan

  • Memberikan energi lebih dalam tubuh ketika dikonsumsi sebelum olahraga.
  • Mengonsumsi madu secukupnya bisa mengurangi berat badan.
  • Madu adalah obat bagi yang sedang hangover atau mabuk, yaitu dengan mengambil satu sendok makan sebelum tidur serta dua atau tiga sendok teh di pagi hari dicampur dengan teh hangat.
  • Menurut beberapa penelitian, jika seseorang mengonsumsi biskuit, cokelat, atau minuman bersoda terlalu banyak menyebabkan kadar gula akan berlebihan dan ini akan mengganggu cara diet yang sehat yang ingin Mom lakukan. Berbeda bila pemanis yang dikonsumsi merupakan gula alami seperti madu. Karena komposisi madu alami akan tetap terjaga dan terurai habis sehingga tidak menimbulkan penumpukan glukosa berlebihan yang akhirnya menjadi lemak tubuh,  bila tidak terbakar dengan sempurna.  Oleh karena itu dipercaya juga bahwa rasa madu akan mengurangi nafsu makan berlebih,  berbeda dengan rasa manis dari gula dan pemanis lainnya yang justru akan memicu keingunan untuk makan. Minum madu setiap malam juga bisa mengurangi stres dan membuat tidur lebih nyenyak. Selain itu, madu akan memangkas lemak dalam tubuh dan memperbaiki sistem pencernaan Mom. Bila Mom mempunyai masalah dengan kafein,  maka lebih sehat bila Mom mencampurkan madu dengan segelas air hangat.  Jadi, cara diet yang sehat dengan madu ini sangat menguntungkan.  Bila dicampurkan ke dalam teh hangat setiap pagi dan minum satu sendok makan sekitar 30 menit sebelum tidur maka berat badan Mom akan berkurang secara alami dan juga akan mengoptimalkan istirahat Mom. Tetapi tentu saja selama Mom menjalankan diet ini, Mom disarankan untuk mengurangi konsumsi junk food, minuman bersoda, makanan berminyak, atau makanan dalam kemasan.]]>

    View Comments (0)

    Leave a Reply

    Your email address will not be published.

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    © 2015 Blogger Perempuan Network.
    All Rights Reserved.

    Scroll To Top