Now Reading
Cara Diet Sehat Alami dengan Rempah-Rempah Rumahan

Cara Diet Sehat Alami dengan Rempah-Rempah Rumahan

Teh Hijau Cara diet sehat alami dan tradisional yang pertama adalah dengan rutin meminum teh hijau. Teh hijau terkenal akan banyak khasiatnya. Sejak jaman dahulu kala,  teh hijau dipercaya menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan yang efektif. Untuk mendapatkan hasil maksimal maka minumlah teh hijau dengan teratur sebelumMom makan.Pastikan pula Mom meminumnya tanpa gula juga tanpa pemanis apa pun. Dengan meminumnya sebelum makan, otomatis akan membuat perut Mom terasa lebih kenyang saat makan, dan tentu saja mengurangi porsi makan Mom. Teh Hijau dapat memperlancar metabolisme tubuh, termasuk metabolisme lemak, sehingga akan membantu menghilangkan lemak pada tubuh. Selain itu teh hijau kaya akan anti oksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker dan menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam tubuh Teh Jeruk Nipis Bahan alami lain yang bisa Mom gunakan untuk cara diet sehat alami adalah dengan menggunakan teh biasa yang dicampurkan dengan perasan jeruk nipis. Caranya adalah dengan menyiapkan sekantung teh celup atau 3 sendok bubuk teh serta satu buah jeruk nipis dan air panas sesuai yang Mom inginkan.  Seduhteh dan campurkan perasan jeruk nipis ke dalamnya.Konsumsilah secara rutin. Karena teh dan jeruk nipis bagi sebagian orang bisa berdampak kurang baik pada lambung,  maka konsumsi teh jeruk nipis ini setelah perut Mom terisi. Madu dan Jahe Madu memang dikenal memiliki banyak khasiat untuk mencegah dan mengobati beberapa penyakit. Madu pun juga bisa dimanfaatkan sebagai cara diet sehat dan alami. Madu mengandung zat yang akan membakar lemak tubuh secara tak langsung yaitu fruktosa. Sedangkan jahe, secara alami mampu menekan nafsu makan, sehingga Mom bisa mengurangi asupan makan dengan mudah karena merasa tidak terlalu lapar. Cara membuatnya pun cukup mudah. Siapkan 3 sendok makan madu.  Gunakan madu alami ya,  jangan madu yang sudah diberi rasa/aroma. Lalu siapkan juga 2 sendok makan perasan jahe dan campur keduanya dalam gelas dan seduh dengan air panas.Minumlah 2 kali sehari. Jangan salah lho,  minuman-minuman herbal tradisional ini rasanya sangat enak dan sangat nyaman bila dikonsumsi hangat.  Boleh saja dikonsumsi dingin hanya saja untuk dampak yang lebih maksimal dari cara diet sehat dan alami  dengan minuman herbal tradisional ini lebih maksimal bila minuman dikonsumsi hangat-hangat.  Jadi, kata siapa menurunkan berat badan menyiksa? Dengan minuman -minuman herbal ini menurunkan berat badan jadi lebih menyenangkan.  Tapi tentu saja tetap harus mengawasi asupan makanan Mom ya,  tapi tanpa perlu menyiksa diri ya. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.]]>

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2015 Blogger Perempuan Network.
All Rights Reserved.

Scroll To Top