Now Reading
Bukan Mudah-Mudahan, Tapi Mudah Beneran

Bukan Mudah-Mudahan, Tapi Mudah Beneran

Mau sehat? Tentu saja wajib bergaya hidup sehat atau menjalani hidup sehat.
Mulai dari konsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi, mengurangi atau bahkan menghindari makanan yang kurang sehat, seperti junk food atau makanan yang memicu penyakit-penyakit kritis seperti kanker.

Juga, mengurangi makanan yang manis atau mengandung gula.
Bukan hanya itu, menjalani hidup sehat juga termasuk berolahraga dengan rutin, istirahat yang cukup, membatasi paparan sinar matahari, serta menjauhi kebiasaan buruk seperti merokok.

See Also

Baca Selengkapnya

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2015 Blogger Perempuan Network.
All Rights Reserved.

Scroll To Top