Now Reading
Awas! Ini Tanda Kamu Kurang Terhidrasi: Atasi dengan Cara Ini!

Awas! Ini Tanda Kamu Kurang Terhidrasi: Atasi dengan Cara Ini!

Setiap orang punya kebutuhan cairan yang berbeda. Umumnya, orang dewasa disarankan mengkonsumsi delapan gelas berukuran 230ml atau sebanyak 2liter kalau dijumlahkan. Asupan cairan juga bisa didapat saat mengkonsumsi makanan seperti sayur dan buah.

Namun pada realitanya, masih banyak orang yang belum dapat memenuhi takaran normal dalam mengkonsumsi air putih dalam sehari-hari. Sehingga tubuh tidak terhidrasi dengan baik.

See Also

Baca Selengkapnya

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2015 Blogger Perempuan Network.
All Rights Reserved.

Scroll To Top