Pertama kali kamu perlu memberi tahu apa esensi puasa yang sebenarnya. Mengapa kita harus berpuasa. Apakah cuma menahankan lapar dan haus atau emosi juga perlu dijaga? Banyak hal sepele yang sebenarnya kita juga sulit melaksanakannya. Mengurangi marah-marah 😟 huaaa kadang ada yang salah dikit langsung ngomel, dasar emak-emak. Jadi, marilah kita latih diri kita untuk lebih bersabar.
