Now Reading
5 Tips Agar Diet Mayo Sukses Terlaksana Tanpa Harus Drama

5 Tips Agar Diet Mayo Sukses Terlaksana Tanpa Harus Drama

Diet mayo sebenarnya adalah diet yang tidak terlalu menyiksa.  Mom yang menjalankannya, masih tetap bisa makan dengan enak selama menjalani program diet tersebut dalam tempo 13 hari. Mom tidak akan merasa kelaparan karena harus menahan lapar mati-matian,  seperti yang terjadi pada program diet lainnya. Keberhasilan program diet ini, sebenarnya berawal dari bagaimana orang yang menjalankan program diet tersebut bisa serius dan benar-benar memiliki komitmen menjalankannya sampai selesai. Diet mayo bisa dikatakan sebagai salah satu cara diet cepat yang diimpi-impikan oleh banyak orang, terutama para wanita.  Mereka yang menjalani diet mayo dengan sukses bisa menurunkan berat badan hingga 8 kg hanya dalam waktu 13 hari saja. Luar biasa, bukan? Diet mayo adalah diet tanpa mengonsumsi garam selama 13 hari,  bahkan makanan yang mengandung rasa asin juga dilarang dan ini harus dijalani secara penuh.  Jika Mom gagal melakukan komitmen untuk tidak mengonsumsi garam selama 13 hari, konsekuensinya adalah diet mayo yang sudah Mom jalankan gagal dan harus diulang dari awal lagi. Cukup berat ya. Oleh karena itu kesempurnaan dan keberhasilan diet mayo sepenuhnya bergantung pada bagaimana Mom menjalankannya dan kesanggupan Mom untuk konsisten. Kemudian apakah Mom memiliki keseriusan untuk menjalankannya. Lalu bagaimana cara menjalankan diet mayo yang sukses? Berikut ini adal beberapa tips yang bisa Mom jalankan untuk menjalankan diet mayo sukses.

Punya komitmen yang cukup tinggi adalah modal dari suatu keberhasilan, termasuk melakukan program diet mayo ini.

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, bahwa diet mayo benar-benar membutuhkan komitmen, kejujuran, dan juga kesabaran. Hal ini agar Mom tidak melanggar pantangan yang sudah ditetapkan. Jika Mom mau menjalankan program diet ini Mom harus punya komitmen untuk bisa mengubah pola makan dan pola hidup Mom.

Punya alasan yang jelas mengapa Mom melakukan diet mayo membantu Mom untuk konsisten menjalankan diet ini.

Mengapa Mom melakukan diet mayo? Mengapa Mom ingin diet mayo sukses? Jika Mom melakukan diet mayo karena Mom memang punya tujuan yang jelas, misal agar Mom bisa terhindar dari kemungkinan terkena penyakit atau alasan lain, berarti Mom benar-benar punya niat dan alasan kuat untuk menyelesaikan program diet mayo.

Tak perlu ngoyo dan harus mentarget yang tinggi-tinggi. Mom, cobalah bersikap realistis dalam menjalankannya. Terlalu berharap lebih akan membuat Mom stres.

Program diet mayo sukses bukan berarti Mom harus bisa menurunkan berat badan Mom sebanyak-banyaknya dalam 13 hari. Cobalah untuk lebih realistis dan tidak terlalu menaruh harapan pada diet mayo. Tujuan Mom bukanlah untuk berlomba-lomba mengurangi berat badan, tetapi mengatur berat badan Mom agar tetap ideal dan tubuh Mom akan tetap sehat.

Jangan lupa selalu mengonsumsi makanan sehat ya Mom!

Perbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan dan juga biji-bijian. Usahakan olah makanan dengan cara dikukus, dipanggang atau dibakar dan jangan konsumsi berbagai makanan yang mengandung garam.  

Olahraga teratur bisa membantu program diet ini menjadi lebih cepat kelihatan hasilnya loh!

Diet mayo sukses tidak akan membuahkan hasil yang maksimal jika Mom tidak mengimbanginya dengan olahraga. Olahraga secara teratur akan membuat tubuh Mom lebih sehat dan bugar. Tips tambahan untuk menjalankan program diet mayo sukses adalah dengan membuat jurnal atau catatan.  Hal ini agar Mom bisa memastikan bahwa Mom mematuhi larangan dari program diet ini. Selain itu,  jalanilah program diet mayo Mom dengan santai tanpa terbebani. Bila Mom stres, Mom justru ingin makan lebih banyak atau Mom membutuhkan cokelat untuk meredakan stress.  Kondisi ini justru akan membuat Mom memasukkan jumlah kalori yang lebih banyak ke dalam tubuh Mom. Kreatiflah mengolah makanan yang dianjurkan pada menu diet mayo, sehingga Mom tetap bisa mengonsumsi masakah yang enak dan lezat,  seperti tidak sedang menjalani diet.  ]]>

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2015 Blogger Perempuan Network.
All Rights Reserved.

Scroll To Top