10 Hal Sederhana Ini Ampuh Jaga Daya Tahan Tubuhmu

Menjalankan pola hidup sehat masih dianggap sulit bagi mayoritas orang. Padahal banyak hal sederhana yang bisa dilakukan dalam keseharian kita sebagai bentuk perilaku hidup sehat. Tidak usah berpikir terlalu jauh, menganggap hidup sehat itu harus berolahraga rutin dengan keringat bercucuran, memakan salad sayuran mentah, tidak mengkonsumsi gula dan berbagai bayangan mengerikan lainnya. Padahal semua hal ekstrim itu hanya akan membuat kita semakin malas untuk memulai hidup sehat. Tidak serumit itu kok!

Baca Selengkapnya

What's Your Reaction?
Kaget
0
Lucu
0
Sedih
0
Suka
0
Terpesona
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2019 Blogger Perempuan Network. All Rights Reserved.

Scroll To Top